時差ぼけを克服する方法は何ですか？

異なる時差を持つフライトをして、希望の目的地に無事に到着しました。飛行機の気圧の違いにより、頭痛や疲労を感じるかもしれません。体のバイオリズムは昼夜を移動すると非常に挑戦されます。新しい目的地のリズムに適応するには、一般的に半日かかります。したがって、十分な水分を摂取し、休息をとることが良いでしょう。リラックスするために、martiGO 24/7から最適なホテルを数秒で見つけることができます。または、martiGOコールセンターチームに24時間365日電話してホテルに関する情報を入手することもできます。